혹시 지금 팔꿈치가 찌릿찌릿 아프신가요? 문고리를 돌리거나, 젓가락질을 할 때, 심지어 컵을 들 때조차 팔꿈치 통증 때문에 일상생활에 어려움을 겪고 계신가요? 병원을 가봐도 그때뿐, 지긋지긋한 통증이 낫지 않아 답답한 마음에 인터넷을 검색하고 계실 겁니다. 아마 ‘테니스엘보’나 ‘골프엘보’라는 진단을 받으셨을 수도 있겠네요. 하지만 골프나 테니스를 쳐본 적도 없는데 왜 이런 병이 생겼는지, 도대체 어떻게 치료해야 하는지 막막하기만 하실 겁니다. 저 역시 그랬으니까요.
마디튼튼 정형외과와 함께 알아보는 팔꿈치 통증의 진실
- 팔꿈치 통증의 주된 원인은 팔꿈치 자체가 아닌, 손목의 과도한 사용에 있습니다.
- 통증의 근본 원인을 해결하지 않으면, 치료를 받아도 계속 재발할 수밖에 없습니다.
- 마디튼튼 정형외과는 비수술 치료를 우선으로 하여, 통증의 근본 원인을 해결하고 재발을 방지하는 데 중점을 둡니다.
지긋지긋한 팔꿈치 통증, 원인은 따로 있다
흔히 ‘테니스엘보’나 ‘골프엘보’라는 이름 때문에 운동선수에게만 생기는 병이라고 오해하기 쉽습니다. 하지만 실상은 다릅니다. 이 질환들의 정식 명칭은 ‘외측상과염’과 ‘내측상과염’으로, 팔꿈치 힘줄에 염증이 생긴 상태를 말합니다. 이름처럼 테니스나 골프 선수에게 흔히 발생하지만, 사실 손과 팔을 자주 사용하는 주부, 요리사, 목수, 사무직 직장인 등 누구에게나 나타날 수 있는 질환입니다. 심지어 VDT증후군(Visual Display Terminal Syndrome)으로 고생하는 직장인들에게도 흔하게 발생합니다.
많은 분들이 팔꿈치가 아프니 당연히 팔꿈치를 무리하게 사용해서 생긴 문제라고 생각합니다. 하지만 놀랍게도, 팔꿈치 통증의 진짜 원인은 ‘손목’의 과사용에 있는 경우가 많습니다. 손목을 구부리거나 펼 때 사용되는 근육과 힘줄이 팔꿈치에 붙어있기 때문입니다. 반복적으로 손목을 사용하면 이 힘줄에 미세한 손상이 쌓이고, 결국 염증과 통증으로 이어지는 것입니다. 마치 고무줄을 계속 잡아당기면 닳아서 끊어지는 것과 같은 원리입니다.
이러한 근본적인 원인을 이해하지 못하고 단순히 팔꿈치에만 주사를 맞거나 물리치료를 받는다면, 통증은 잠시 완화될지 몰라도 결국 재발할 수밖에 없습니다. 이것이 바로 많은 분들이 여러 병원을 전전하며 만성통증으로 고생하는 이유입니다.
마디튼튼 정형외과를 추천하는 이유 비수술 우선 치료 철학
그렇다면 어떤 병원을 선택해야 할까요? 제가 마디튼튼 정형외과를 추천하는 이유는 바로 ‘비수술 우선’ 치료 철학 때문입니다. 마디튼튼 정형외과는 척추병원이나 관절병원처럼 특정 부위에 국한되지 않고, 우리 몸의 유기적인 연결을 이해하며 통증의 근본 원인을 찾는 데 집중합니다. 허리디스크, 목디스크, 척추관협착증과 같은 척추 질환부터 무릎관절염, 오십견, 회전근개파열 등 다양한 관절 질환까지 폭넓게 다루며, 각 질환 사이의 연관성을 고려하여 진단하고 치료 계획을 세웁니다.
환자 개개인의 상태를 정확하게 파악하기 위해 MRI, CT, X-ray, 초음파검사 등 정밀진단 장비를 갖추고 있으며, 이를 바탕으로 가장 적합한 치료 방법을 제시합니다. 특히 테니스엘보나 골프엘보와 같은 질환의 경우, 90% 이상이 비수술적 치료만으로도 충분히 회복될 수 있다고 알려져 있습니다. 마디튼튼 정형외과는 이러한 사실에 입각하여 도수치료, 물리치료, 재활치료, 운동치료 등 다양한 비수술 치료 프로그램을 통해 손상된 힘줄의 회복을 돕고 근본적인 원인을 해결하는 데 주력합니다.
테니스엘보, 골프엘보 치료의 핵심 원리 2가지
마디튼튼 정형외과에서 강조하는 테니스엘보, 골프엘보 치료의 핵심 원리는 크게 두 가지로 나눌 수 있습니다.
첫째, 염증 완화 및 조직 재생 촉진
급성 통증기에는 통증과 염증을 줄이는 것이 가장 중요합니다. 이를 위해 소염진통제와 같은 약물치료, 물리치료 등을 시행합니다. 하지만 이것만으로는 손상된 힘줄이 근본적으로 회복되기 어렵습니다. 마디튼튼 정형외과에서는 다음과 같은 치료법을 통해 손상된 조직의 재생을 적극적으로 유도합니다.
- 체외충격파(ESWT): 통증 부위에 강력한 충격파를 전달하여 혈류량을 증가시키고, 조직의 재생을 촉진하는 치료법입니다. 신경을 둔감하게 만들어 통증을 완화하는 효과도 있습니다.
- 프롤로 주사 (인대강화주사): 인대나 힘줄 등 손상된 부위에 인체에 무해한 고농도 포도당 용액을 주사하여 의도적으로 염증 반응을 일으킵니다. 이를 통해 인체의 자연 치유 과정을 활성화시켜 조직의 재생과 강화를 유도하는 원리입니다.
- DNA 주사 (PDRN): 연어에서 추출한 DNA 성분을 주사하여 손상된 조직의 재생을 촉진하고 염증을 감소시키는 효과가 있습니다.
이 외에도 환자의 상태에 따라 신경차단술이나 신경성형술과 같은 주사치료를 병행하여 통증을 효과적으로 조절합니다.
둘째, 재발 방지를 위한 근본 원인 해결
통증이 어느 정도 완화되었다고 해서 치료가 끝난 것이 아닙니다. 재발을 막기 위해서는 통증의 근본 원인이었던 잘못된 생활 습관을 교정하고, 약해진 근육과 인대를 강화하는 과정이 반드시 필요합니다.
마디튼튼 정형외과에서는 도수치료와 운동치료를 통해 이 문제를 해결합니다. 숙련된 치료사가 직접 손으로 뭉친 근육을 풀어주고 관절의 균형을 바로잡아 통증을 완화하고, 개인별 맞춤 운동 프로그램을 통해 팔꿈치와 손목 주변 근육을 강화하여 힘줄에 가해지는 부담을 줄여줍니다. 이는 단순히 통증 완화를 넘어, 척추측만증이나 골다공증과 같은 기저질환을 고려한 전신적인 균형 회복을 목표로 합니다.
정형외과 선택, 더 이상 고민하지 마세요
어떤 정형외과를 가야 할지, 혹은 신경외과나 통증의학과, 통증클리닉 중 어디를 방문해야 할지 고민될 수 있습니다. 특히 허리통증, 목통증, 어깨통증, 무릎통증, 고관절통증, 꼬리뼈통증, 족저근막염, 손목터널증후군 등 다양한 통증을 함께 겪고 있다면 더욱 그렇습니다. 마디튼튼 정형외과는 정형외과, 신경외과, 통증의학과, 재활의학과 등 다양한 진료과목을 아우르며 통합적인 진료를 제공하기 때문에 이러한 고민을 해결해 줄 수 있습니다.
또한, 내과 협진을 통해 만성질환이나 기저질환이 있는 환자도 안심하고 치료받을 수 있으며, 건강검진도 가능합니다. 직장인을 위해 야간진료를 시행하는 지점도 있으며, 실비보험, 산재보험, 교통사고 후유증 치료 등 다양한 상황에 맞는 진료를 제공하여 환자의 부담을 덜어줍니다. 병원 선택 시에는 비용, 예약의 편리성, 진료시간, 주차, 위치 등 현실적인 부분도 중요합니다. 마디튼튼 정형외과는 여러 지점을 운영하고 있어 접근성이 좋고, 환자 편의를 위한 시스템을 잘 갖추고 있습니다.
| 치료 구분 | 주요 치료 방법 | 기대 효과 |
|---|---|---|
| 비수술 치료 (보존적 치료) | 약물치료, 물리치료, 도수치료, 운동치료, 주사치료(프롤로, DNA), 체외충격파 | 통증 완화, 염증 감소, 조직 재생 촉진, 기능 회복, 재발 방지 |
| 시술 및 수술 | 신경성형술, 척추내시경, 관절내시경, 인공관절수술 | 심한 통증 조절, 구조적 문제 해결 (보존적 치료에 효과가 없는 경우 고려) |
지긋지긋한 팔꿈치 통증, 더 이상 방치하지 마세요. 통증은 우리 몸이 보내는 이상 신호입니다. 증상이 나타났을 때 충분한 휴식과 함께 근본적인 원인을 찾아 해결하는 것이 만성통증으로 가는 길을 막는 최선의 방법입니다. 마디튼튼 정형외과와 같은 비수술 우선 치료를 원칙으로 하는 잘하는 곳, 유명한 곳에서 정확한 진단과 체계적인 치료를 통해 건강한 팔꿈치를 되찾으시길 바랍니다.
